Йога vs. Пилатеса
Есть женщины, которым групповые тренировки аэробикой, боксом или другим активным видом спорта не подходят по темпераменту. Им приходятся по душе расслабляющие, растягивающие мышцы упражнения, которые помогают соблюдать баланс между своим телом и внутренним состоянием. Здесь могут подойти как занятия йогой, так и пилатесом. Но что же выбрать? Я предлагаю провести сравнительный анализ этих занятий, чтобы вы смогли для себя определиться, что подходит вам больше. Как первые, так вторые тренировки помогут содержать мышцы тела в тонусе, но, все же, существует между ними четкая различительная черта....
Подробнее 1Реклама
Занимательные новости
Событие дня
-
20 винтажных хитростей красоты, которые следует применить
Фарфоровая кожа, идеальные пухлые губки, золотые локоны - винтажной красоте Елизавет Тейлор и Одри Хепберн за видуют
Подробнее 1
Новые статьи
В чем различия между минеральной и обычной косметикой?20 винтажных хитростей красоты, которые следует применить
Секреты восстановления волос с алое вера