Home Красота SPA процедуры в домашних условиях

SPA процедуры в домашних условиях

0
0
27
SPA процедуры в домашних условиях

Выглядеть безупречно, это не значит посещать только салоны красоты, можно благодаря известным народным методам заменить SPA на процедуры в домашних условиях. Безусловно, можно получить море блаженства, получив сертификат в СПА центр и посетив современный SPA-салон, однако не всегда и не всем доступны частые процедуры и многие посещают данные заведения лишь перед важным событием или праздником.

Все мы любим полежать в горячей ванне, дать коже размякнуть и привести мысли в порядок. Эта уединенная процедура помогает найти гармонию с собой. Как оказывается, это может быть не только приятной, но и полезно. Ванны – это важный аспект по уходу за кожей (они помогают расслабить или поднять тонус мышц, также их используются для похудения и омоложения кожи). Еще в древности наши предки принимали целебные ванны, добавляя воду: целебные травы, соль, молоко, мед.

В нынешнее время, целебные ванны на основе трав очень популярны и используются как в медицине, так и в косметологии.

Есть несколько основных правил для принятия ванн из трав

1. Ванны на основе травяных настоев принимаются не чаще чем 3 дня подряд, затем перерыв 1-2 дня. Иначе это может привести к пересыханию и шелушению кожи;

2. Горячие ванны (выше 42-х градусов), принимают не более 10-15 минут;

3. После приема ванны с травами, не вытирайтесь на сухо, а просто промокните тело полотенцем;

4. Не рекомендуется принимать ванну сразу после еды, нужно подождать хотя бы 30 минут;

Настои и отвары готовятся отдельно, они добавляются в воду непосредственно перед приемом. В основном используют такой расчет (250-300г. сухих трав на 1 литр воды), травы заливаются крутым кипятком, и настаивают в термосе либо укутываю теплым полотенцем на 4-6 часов.

Ванна для похудения:

Сушеные травы (мята перечная, шалфей, душица, календула). Смешиваем все в равных пропорциях и заливаем крутым кипятком, настаиваем 2-2,5 часа. Затем процеживаем и вливаем в теплую ванну. И принимаем такую ванну не более 20 минут. Такая ванна принимается 3-4 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Эти процедуры стимулируют выработку коллагена, что делает кожу более упругой. Также имеет свойства расщеплять жиры, и выводит, излишни токсины и вредные вещества из организма.

При сухой коже, склонной к высыпаниям и аллергическим реакциям. Подойдет ванна из тысячелистника:

Понадобится: 250 грамм сухой травы тысячелистника, заливаем 1 литром кипятка и оставляем настаиваться в теплом месте 30-40 минут. Вливаем настойку в теплую воду (примерно 30-35 грамм), применяем ванну на протяжении 15 минут. Рекомендуется принимать ванну непосредственно перед сном. Тысячелистник заживляет раны, снимает раздражения в нем много дубильных веществ, которые имеют, вяжущие свойства, успокаивают и тонизируют кожу.

При стрессовых ситуациях, депрессиях, умственных и физических нагрузках подойдет успокаивающая ванна: 100 грамм сухих цветов лаванды необходимо залить 1 литром кипятка и настаивать в теплом темном месте 30 минут. Готовый настой влить в горячую ванну. Принимать ванну следует 15 минут непосредственно перед сном. Такие процедуры помогут успокоиться и снять стресс.

Травяные ванны являются, не только гигиенической аспектом нашей жизни, а так же может нести в себе косметические и лечебные свойства. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, освежают либо успокаивают, очищают кожу и имеют множество других полезных свойств. Ингредиенты общедоступные всем (можно купить в любой аптеке) или собрать самостоятельно.

Видео: SPA салон ДОМА: 6 самых ЭФФЕКТИВНЫХ ВАНН

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.