Home Красота Продукты против целлюлита: Топ — 7 лучших продуктов

Продукты против целлюлита: Топ — 7 лучших продуктов

2
0
461
Продукты против целлюлита

Целлюлит зачастую является врагом номер один в борьбе за идеальное тело. Столько времени и сил уходит на то, чтобы подтянуть свои бедра, но коварный «апельсин» портит все. В этой статье я познакомлю тебя с защитниками от этой напасти.

Прежде, чем представить лучшие продукты против целлюлита, стоит сказать, если не выписать ежедневную норму воды, то они не подействуют. Итак, представляю твоему вниманию этот небольшой, но эффективный рейтинг.

Топ-7 лучших продуктов против целлюлита

1. Грейфрут. Именно этот фрукт поможет тебе не только сжечь жир, но и сделать кожу подтянутой. В этом цитрусе содержится  большое количество витамина А – главного помощника в борьбе с целлюлитом. Но налегать на грейфрут не стоит, достаточно употреблять 2-3 раза в неделю по половинке этого фрукта.

Грейпфрут против целлюлита

2. Морская капуста. Один из самых полезным продуктов против целлюлита на свете. Содержит большое количество антиоксидантов, что позволяет улучшить кровообращение, а нам только это и нужно.

Морская капуста против целлюлита

3. Бананы. Может этот экзотический фрукт и является вредным для худеющих, но для борцов с «апельсиновой коркой» он является продуктом номер один. Помимо повышения настроения он выводит лишнюю воду из организма из-за высокого содержания калия.

Бананы против целлюлита

4. Сухофрукты. Помощник банана. Каждый сухофрукт насыщен ценным калием, о котором говорилось выше. Плюс они улучшают пищеварение. Горсточки фиников или кураги в день будет вполне достаточно.

Сухофрукты против целлюлита

5. Овсянка. Один из самых правильных и полезных завтраков. Если только ты варишь на воде и без каких-либо добавок. Да, я соглашусь, это противно, но эффективно. Хлопья обогащены большим количеством антиоксидантов, что делает их главным блюдом среди легких завтраков.

Овсянка против целлюлита

6. Авокадо. Хоть и этот продукт отличается своей калорийностью, на фигуре, в приемлемом количестве, он вряд ли скажется. А в борьбе с целлюлитом он вообще незаменим, так как содержит олеиновую кислоту, которая эффективно сжигает жиры.

Авокадо против целлюлита

7. Куриная грудка. Чтобы построить новые здоровые клетки в организме, необходим белок. Конечно, он содержится в любом виде мяса, но мы же не хотим навредить фигуре. Поэтому только вареная куриная грудка в паре со свежими или пареными овощами.

Куриная грудка против целлюлита

Конечно, ты не должна ограничиваться только этими продуктами против целлюлита в своем рационе. Подбирай эффективные сочетания, борясь сразу с несколькими проблемами, и ты достигнешь идеальных результатов гораздо быстрее.

Видео: Питание при целлюлите

2 комментария

  1. Елена

    17.09.2019 at 20:16

    Меня целлюлит уже не особо волнует, но дала почитать статью дочке. Она молодая и симпатичная, но имеет проблемы, описанные в статье. Морскую капусту, овсянку и авокадо она есть не будет, но вы дали хороший список, можно выбрать любимые продукты, и при это они будут полезны для устранения проблемы.

    Reply

  2. tamara

    18.09.2019 at 00:09

    Многие из этих продуктов уже есть в моем рационе (кроме авокадо наверно) и действительно «апельсиновая корка» на попе мне не знакома. Но больше всего я употребляю грудку, овсянку, сухофрукты и бананы, и вам рекомендую эти продукты, ведь очень ускоряется метаболизм, жидкость выводится лучше, да и подкожный жир сгорает намного быстрее. А если еще хотя бы пол часа в день, ходить с втянутыми ягодицами, то эффект появится буквально через пару недель, проверено!!!!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.