Home Здоровье Повышенная потливость: 6 советов как снизить потливость

Повышенная потливость: 6 советов как снизить потливость

0
0
107
Повышенная потливость

Лето – прекрасная пора года, ведь это и долгожданные отпуска, и свежие фрукты, и море, и солнце, и много других прелестей, но в то же время это просто испытание для большинства женщин. Ведь кроме обычных сезонных трудностей еще добавляется излишняя потливость. И все стараются найти эффективные методы, которые способны решить эту проблему, но не всем это удается. Когда ладони, подмышки и другие части тела становятся влажными, то это может испортить настроение практически каждому человеку. А если речь идет о женщине, то такие неприятные моменты придают ей неуверенности, ставят под удар весь образ или даже станут причиной развития различных комплексов.

К счастью, избавить от повышенной потливости можно. Есть несколько советов, к которым стоит прислушаться.

1. Количество жидкости

Большое количество воды прекрасно не только в море, но и в каждом организме человека. Еще в школе всем прививают понятие того, что вода – это ничто иное как основа для жизни. Для человека вода важна, потому что чем больше ее в организме, тем легче ему будет регулировать температуру. Это очень важно, ведь благодаря этому потеть вы будете меньше! Необходимо стараться выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в сутки, чтобы и самочувствие, и внешний вид, были на высшем уровне.

2. Алкоголь и повышенная потливость

Те напитки, в составах которых можно найти алкоголь (или популярные энергетические напитки) необходимо удалить из повседневной жизни, если есть проблемы с потливостью. Ведь их действие на организм не только губительно для внутренних органов, но и приводит к повышению уровня адреналина, от которого, собственно и может появиться повышенная потливость. Вся хитрость в том, что алкоголь действует «умно».

Когда Вы его употребляете, то ничего связанного с потом можно и не заметить, но вся беда начинается на следующий день: организм старается очиститься от вредных токсинов. Он начинает активнее работать и, соответственно, потеть. Таким образом, если вы в субботу отдохнули с друзьями в ресторане с несколькими рюмками спиртного, то будьте готовы к тому, что воскресенье будет трудным во всех планах. Природу не обмануть!

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус очень полезная вещь не только для приготовления разнообразных кулинарных шедевров, но и в отношении гипергидроза. Если вечером просто протереть подмышки тампоном, смоченным в яблочном уксусе, то утром потеть вы будете гораздо меньше. Объяснить это достаточно легко, ведь уксус поддерживает нормальный баланс рН, бактерии растут не так активно, что все вместе дает результат – меньшее потоотделение. Но надо очень осторожно им пользоваться, чтобы не возникло аллергических реакций.

4. Шалфей

Шалфей – это такое растение, которое можно считать одним из самых полезных на территории нашей страны. Он не только очень приятно пахнет, но и имеет лечебные свойства. Именно шалфей прекрасно подходит для приготовления ароматного чая. Для его приготовления достаточно просто залить стаканом кипятка цветки этого растения и дать ему настояться. Когда чай немножко остынет (и настоится), то его надо пить небольшими глотками.

За счет того, что в шалфее содержится высокое содержание магния и других витаминов, активность потовых желез значительно уменьшается, а, следовательно, и потеть Вы будете гораздо меньше. Если аромат шалфея для Вас слишком ярко выраженный и чай пить не получается, это не проблема. Можно просто такой настойкой протирать подмышки. Это тоже будет неплохой профилактикой того, чтобы потливость была ниже.

5. Косметические средства на страже потливости

Еще одной фишкой в борьбе с потливостью можно назвать косметические средства, в состав которых входит масло чайного дерева. А лучше всего приобрести его в чистом виде (можно в аптеке) и протирать небольшим количеством те области, с которыми появляются проблемы. Надо учесть, что эффект будет не моментальным, а наступить примерно через сутки, но, когда это случится, то Вы навсегда забудете что такое потливость.

6. Кофе

Конечно, для многих отказаться от кофе – это очень трудное занятие, но есть желание даже в самый жаркий день не беспокоиться о мокрых подмышках, то это надо сделать. Ведь именно кофеин является самым мощным стимулятором для повышения адреналина. А что из этого вытекает, уже описывалось раньше. Красота требует жертв.

Видео о причинах и лечении повышенной потливости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.