Home Кулинария Как влияет Кока-Кола на организм в первый час после употребления?

Как влияет Кока-Кола на организм в первый час после употребления?

1
0
20
Как влияет Кока-Кола на организм в первый час после употребления

Сладкие напитки считаются основным фактором таких заболеваний, как: ожирение, диабет 2-го типа и кариес. Но как именно воздействуют эти напитки на организм сразу после употребления? Как влияет Кока-Кола на организм в первый час после употребления?

В одной банке Кока-Колы содержится около 10-ти чайных ложек сахара.

В первые 10 минут: 10 чайных ложек сахара попадают в организм. (Рекомендованная норма ВОЗ — не более шести ложек сахара). Благодаря фосфорной кислоте, которая содержится в коле, блокируются вкусовые рецепторы, и вы можете спокойно выпить банку, не чувствуя сладости.

20 минут: уровень сахара в крови взлетает, что вызывает повышенную выработку инсулина. Организм превращает весь избыточный сахар в жир, а избыточного сахара в организме в данный момент очень много.

40 минут: Кофеин полностью поглащен. Ваши зрачки расширены; Ваше кровяное давление повышено; как ответ, ваша печень сбрасывает больше сахара в кровь. Рецепторы аденозина в вашем мозгу заблокированы — это предотвращает сонливость.

45 минут: Вырабатывается повышенное количество допамина, стимулируя центры удовольствия мозга. Кстати, так же «работает» героин.

60 минут: Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в нижней части кишечника ухудшая метаболизм. Все это усугубляется высокими дозами сахара и искусственных подсластителей а также повышает уровень выведения кальция через мочеиспускание.

>60 минут: В игру вступают мочегонные свойства кофеина. Это заставляет вас чаще бегать в туалет. В это время усиленно выводится связанный кальций, магний и цинк, который был очень не лишним для здоровья ваших костей, а также натрий, электролиты и, конечно же, вода.

> 60 минут: Чувство «подъема» сходит на нет, вы начинаете ощущать резкое снижение уровня сахара в крови. Вы можете стать раздражительным и / или вялым. Сейчас вы потеряли всю жидкость которая была в кока-коле. Но это не просто вода, вы добавили в нее ценные для вашего организма вещества, которые могли бы быть использованы для поддержания и укрепления здоровья. У вас нарушена гидратация.

Все эти процессы продолжаются в течении нескольких часов (как минимум двух, если вы курите).

Все это относится ко всем напиткам, в состав которых входят сахар, кофеин и фосфорная кислота. Читайте состав!

Видео: ЧТО БУДЕТ С ОРГАНИЗМОМ ПОСЛЕ БАНКИ КОКА-КОЛЫ?

One Comment

  1. Ника

    29.08.2019 at 11:42

    Должна признаться, одно время часто пила кока-колу. А потом как-то мне попалась статья, описывающая подробную историю этой компании. Людей своего рода»подсаживали» на этот напиток, распространяя бесплатные купоны. О вредности напитка тоже было написано. Так что я теперь чай люблю, мелиссу и лимонный базилик,кстати, сама выращиваю.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.