Home Здоровье Как избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

Как избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

5
1
110
Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Существует множество способов маскировки неприятного запаха изо рта, но если вы устали от недолгих решений данной проблемы и хотели бы избавиться от неприятного запаха раз и навсегда, то эта статья написана для вас.

Если верить рекламе, то большинство людей беспокоит свежесть их дыхания исключительно во время свиданий и в тех случаях, когда предстоит застрять в лифте с мужчиной своей мечты. На самом же деле, все намного прозаичнее. Вопрос, как избавиться от неприятного запаха изо рта и желательно в домашних условиях, регулярно мучает почти четверть населения земли.

Несмотря на свою, казалось бы, очевидность, неприятный запах изо рта для многих его обладателей остается неощущаемым. Поэтому, чтобы убедиться в отсутствии такого запаха, не помешает устроить самой себе «тест-драйв». Для этого можно найти откровенную подругу, которая сможет честно и адекватно рассказать о наличии запаха, либо попытаться выяснить это самостоятельно. Например, понюхав сначала кофе, а затем, подышав себе «в кулак» и внимательно принюхаться.

Причины неприятного запаха изо рта

Причины неприятного запаха изо рта могут быть абсолютно различными, от отсутствия элементарной гигиены ротовой полости, до серьезных заболеваний внутренних органов. Самые распространенные причины — это заболевания пародонта, курение и пища с резким запахом.

В случае с пародонтом и другими заболеваниями ротовой полости избавиться от запаха изо рта  поможет стоматолог. Если же запах появляется после обильных угощений с перцем, чесноком или луком, то справиться с ним можно и самостоятельно.

Причины неприятного запаха изо рта

Курильщики и любители алкоголя всегда находятся в зоне особого риска. Для них появление специфичного неприятного запаха изо рта — лишь вопрос времени. Никотин и сопутствующие смолы регулярно нарушают внутреннюю микрофлору полости рта и сводят на нет всю дезинфицирующую работу слюны.

Спиртосодержащие вещества иссушают слизистую оболочку и провоцируют размножение различных микроорганизмов. Все вместе это ведет к появлению характерного запаха, а также к появлению хронических болезней полости рта и десен.

Народные средства от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

Основными причинам неприятного запаха являются бактерии, которые постоянно находятся во рту, а так же остатки пищи, застревающие после каждого приема пищи между зубами и в других укромных уголках нашей ротовой полости. Для того, чтобы изо рта не пахло, необходимо бороться с этими причинами.

Если причиной беспокойства стал неприятный запах изо рта по утрам, то это не страшно. Во-первых, избавиться от него проще всего — нужно просто хорошо почистить зубы и язык. А во-вторых, такой запах — это естественный процесс, обусловленный тем, что ночью мы не вырабатываем столько слюны, а соответственно естественный процесс самоочистки не работает.

Если же неприятный запах появляется вне зависимости от времени суток, значит, придется постараться, чтобы избавиться от него. Лучше всего использовать известные народные средства от запаха изо рта в домашних условиях.

Народные средства от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

В первую очередь на помощь придут лечебные полоскания с травами. Лидер среди них — обычная горькая полынь. Покупаем в аптеке сухую полынь, заливаем 2 чайные ложки стаканом кипятка и настаиваем около получаса. В итоге у нас получается отличный бальзам-ополаскиватель, которым следует полоскать рот не менее 4-5 раз в день. Лучше всего утром, вечером и каждый раз после еды.

Второй способ — настой на основе листьев ольхи. Нам понадобится около 20 грамм сухих листьев (также продаются в аптеке) и пол-литра кипятка. Настояв 30-40 минут, процеживаем настой через марлю и полощем рот каждый раз после приема пищи. Тоже самое можно сделать с корой дуба, обычным зверобоем или листьями ромашки. Все эти растения способствуют уменьшению неприятного запаха. Кстати, ими можно не просто полоскать рот, но и пить вместо чая.

Для тех, кто не очень хорошо переносит горьковатый привкус лечебных трав, можно посоветовать сделать домашний бальзам-ополаскиватель из перечной мяты (пропорции — столовая ложка сухой травы на пол-литра кипятка). Такой настой намного приятнее на вкус, к тому же он обладает не меньшим освежающим эффектом, чем всевозможные леденцы для свежести дыхания.

В тех случаях, когда возможности воспользоваться домашним отваром нет (например, в ресторане или в поездке), то нужно после еды как минимум пожевать жевательную резинку или съесть освежающую пастилку.

Профилактические меры от запаха изо рта

Чтобы не мучиться вопросом, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях, лучше всего постоянно принимать превентивные меры. Предупредить всегда проще, чем бороться с «невкусными» последствиями.

Главное оружие против запаха изо рта — это зубная щетка и регулярный уход за полостью рта. Чистить зубы нужно не менее двух раз в день и не меньше, чем по 2-3 минуты каждый раз.

Чистку лучше всего осуществлять антибактериальной зубной пастой. Однако, чистки зубов будет не достаточно. Во рту есть много других мест, где постоянно находятся бактерии — на деснах, языке, нёбе. Поэтому необходимо чистить всю ротовую полость.

Профилактические меры от запаха изо рта

Для чистки мягких тканей может не подойти зубная щетка, так как щетины на большинстве зубных щеток довольно твердые, что повлечет за собой повреждение очищаемой поверхности. Поэтому язык, дёсны и нёбо лучше чистить ложкой или специальными очистителями для полости рта. Так же на некоторых зубных щетках есть ребристая поверхность с обратной стороны щетин. Она служит для очистки языка.

Обычная чистка зубной щеткой не поможет от застрявшей пищи между зубами. Для удаления такой пищи используйте зубную нить или зубные палочки. И хотя на это тратится время, сделайте такую очистку своей привычкой. К тому же, в последнее время в аптеках появилась зубная нить с антибактериальной пропиткой, которая снижает скорость размножения бактерий во рту.

Поначалу дёсны могут кровоточить после того, как вы выковырните кусок еды из щели, однако очистив зубы от остатков пищи, вы сразу поймете, откуда берется запах изо рта.

Сохраняйте влажную атмосферу в ротовой полости

Сухой рот всегда имеет запах. Причина плохого запаха изо рта утром в том, что слюнные железы выделяют меньше слюны, во время сна. Слюна является своеобразной защитой от плохого запаха изо рта. Она не только смывает бактерии и частицы пищи, а так же содержит антисептики и ферменты, которые убивают бактерии.

средства от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

Жевательная резинка способствует выработке слюны, в дополнении к этому она маскирует запах.

Пейте воду. Пропускайте ее между зубами из стороны в сторону. Вода может и не увеличит выработку слюны, но она смоет те частицы пищи, которые, возможно, вам будут не доступны при чистке.

Ешьте бананы

Может быть, вы уже слышали, что чтобы избежать запаха уже всем известных продуктов изо рта — лука, чеснока, кофе и сыра, необходимо съесть банан. Однако, знаете ли вы, что если вы находитесь на низкоуглеводной диете, у вас может быть «кетонное дыхание».

Когда ваше тело расщепляет жиры, а не углеводы для получения энергии, оно создает кетоны, некоторые из которых выпускаются во рту. К сожалению, запах кетонов не из приятных. Соответственно таким будет и ваше дыхание. Поэтому если вы находитесь на диете, которая заставляет вас сжигать жиры, ешьте больше бананов и яблок. А также советуем прочитать статью — 5 продуктов, устраняющие неприятный запах изо рта.

Обратитесь к врачу

Если вы испробовали все способы, но неприятный запах сохранился, необходим визит к врачу, так как возможно имеется проблема медицинского характера. Вот некоторые из них:

  • кариес — если в ваших зубах имеются незаделанные дыры, они могут являться причиной запаха изо рта;
  • камни миндалин — это бугорки кальцинированной пищи, слизи и бактерий, которые появляются как белые пятна на миндалинах. Они могут быть ошибочно приняты за инфекцию горла, однако обычно не видны невооруженным глазом. Их можно так же заметить при ощущении металлического вкуса во рту и боли при глотании;
  • диабет — если у вас диабет, то тело может сжигать жиры вместо глюкозы, что приводит к «кетонному дыханию».

Надеемся, что наша статья поможет вам избежать неприятного запаха изо рта, и сохранить вашу улыбку красивой.

Видео: Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Читательницы о неприятном запахе изо рта и способах от него избавиться

Ольга

Как говорят, причиной запаха изо рта, вероятнее всего, может быть заболевании полости рта и внутренних органов. Так и есть, у меня гастрит и я постоянно мучаюсь с этой проблемой. Многие выходят из положения, взяв в рот жевательную резинку, а мне при гастрите — нельзя. И я дома делаю бальзам из горькой полыни — помогает!

Вероника

Хотела бы подсказать несколько интересных способов, проверенных на себе лично.

Способ первый: Понадобится 50 мл воды и 10 капель перекиси водорода 3%. Смешать компоненты и полоскать полость рта 2-3 раз в день. Данное средство не имеет характерных признаков запаха и вкуса. Обладает очень хорошим противомикробными средством, которое устраняет неприятный запах изо рта.

Способ второй: Для этого рецепта понадобится корень имбиря. Помойте корень под проточной водой, очистите кожуру и отрежьте 5 мм имбиря. Этот кусочек нужно прожевать в течении 5 минут. Имбирь не только устраняет запах изо рта, а еще и обладает освежающим и противовоспалительным эффектом.

Лариса

Спасибо за способ с использованием раствора перекиси водорода. Проблема в том, что запах изо рта у маленького ребенка. Доктора сказали, что видимых причин нет, зубки чистим постоянно, но запах есть. Горькими травами полоскать — проблематично. А вот этот способ попробуем. Надеюсь на положительный эффект.

Роза

Я целиком и полностью за ополаскиватели. Только я не за те, что самим надо делать, а за те, что в аптеках продаются. Хотя они тоже разные бывают — поэтому необходимо подумать что и как нужно от ополаскивателя. Потому что одни хорошо укрепляют десна, другие убирают запах изо рта, а третьи положительно влияют на зубы. Я лично пользуюсь СВ12 как раз для того,чтобы у меня не было неприятного запахи изо рта. В остальном у меня все впорядке.

5 комментариев

  1. Зина

    27.09.2019 at 18:06

    Сама начала использовать СВ 12 не от хорошей жизни. Запах изо рта замучал. Хорошо, хоть ополаскиватель помогает.

    Reply

  2. Мария

    27.09.2019 at 18:07

    Мне так надоел уже этот запах, причин найти не могу. Питаюсь я правильно, проблем с зубами или желудком нет. Откуда это дурной запах, вообще не знаю.

    Reply

  3. Лидия

    27.09.2019 at 18:07

    Мария, у меня такая же проблема. Мне врач посоветовал пользоваться СВ12, хорошо помогает, дыхание свежее долго держится, да и на вкус сам по себе приятный, не возникает потом привкуса во время еды и питья, а то бывают средства с очень противным вкусом.

    Reply

  4. Юлия

    27.09.2019 at 18:08

    А СВ12 -ополаскиватель такой, да? Хотелось бы попробовать, а то стала замечать, что после обеда у меня запах появляется изо рта, стыдно разговаривать с коллегами, не хочется позориться.

    Reply

  5. Галина

    27.09.2019 at 18:08

    Юлия, да это ополаскиватель, попробуйте, отлично действует, а то бывает купишь, а эффект час всего длится, а СВ12 прям очень долго сохраняет свежее дыхание, мне нравится. Недавно узнала, что он ещё и эмаль укрепляет-вообще здорово.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.