Home Красота Как быстро загореть на солнце с минимальным вредом для здоровья

Как быстро загореть на солнце с минимальным вредом для здоровья

0
0
70
Как быстро загореть на солнце с минимальным вредом для здоровья

Загар в 16-17 веках был не в моде, и считался признаком бедности. Проще говоря загорелыми ходили только рабочий люд, крестьяне и холопы. Дворяне предпочитали ходить с белоснежной кожей и всячески ее припудривали, это считалось признаком благородства.

Современный человек в 21 веке любит загорать, и хочет быть загорелым круглый год. Как быстро загореть на солнце с минимальным вредом для здоровья и как сохранить загар на максимально долгое время, сейчас узнаем.

Перед тем как идти принимать солнечные ванны первым делом нужно очень хорошо очистить кожный покров, для этого можно использовать скраб для тела или просто взять жесткую мочалку и хорошенько отскребать все мертвые клетки кожи. Перед походом на пляж нельзя использовать косметические средства, а тем более парфюм, рекомендуется нанести только защитный крем от солнца.

Во избежание солнечных ожогов не рекомендуется находиться под солнцем долгое время, в первый день достаточно 10-15 минут, позвольте вашей коже привыкнуть к ультрафиолету. В последующие дни можно увеличивать время на 15-20 минут.

Кто-то думает, что если при принятии солнечных ванн сбрызгивать кожу водой, то загар проявится быстрее, это конечно не так. Капельки воды оставшиеся на коже принимают на себя роль увеличительного стекла и помогают солнцу обжечь кожу, поэтому после купания всегда следует вытираться полотенцем и загорать с сухим телом.

Находится на солнце рекомендуется в утренние и вечерние часы, утром до 11-30 часов, вечером с 15-30. В обеденное время ни в коем случае на солнце находится нельзя, мало того, что обгорит кожа так еще можно получить тепловой удар. Ни в коем случае находится долгое время под ультрафиолетом нельзя, в процессе загара кожа получает облучение, вследствие чего после возможны онкологические заболевания.

Также есть противопоказания, например загорать нельзя беременным, тем кто принимает антибиотики, кто страдает онкологическими заболеваниями.

Для получения красивого ровного загара нужно съедать по 2-3 морковки в день или выпивать по одному стакану сока, этот овощ хорошо вырабатывает меланин, поэтому загар получается более равномерный. Чтобы восстановить водный баланс нужно пить больше чистой воды, ни в коем случае не нужно пить сладкие газированные напитки, только вода.

После загара нужно обязательно принять прохладный душ и удалить остатки защитных кремов, после нанести любое увлажняющее и питательное средство.

Видео — хочу быть загорелой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.