Home Диеты Целебные травы для похудения сжигающие жир

Целебные травы для похудения сжигающие жир

0
0
35
Целебные травы для похудения сжигающие жир

В настоящее время, невзирая на огромное количество предлагаемых диет и препаратов, целебные травы для похудения сжигающие жир всё же остаются не менее популярным средством по уменьшению веса. Основное преимущество этого метода – относительно низкая цена. И неважно, что эффективность результата не такая быстрая, тем не менее, со временем она заметная, а для здоровья, полезная.

Достаточно посмотреть, из чего состоят травяные сборы. Они не содержат разных пищевых добавок, кроме собственно растительных. По советам специалистов, для похудения желательно использовать целебные травы, произрастающие в вашей местности.

Травяные сборы для уменьшения веса можно применять как основное средство, так и вместе с другими методами, помогающими скинуть лишние килограммы – фитнесом, диетами, голоданием.

Использование фитопрепаратов в свою очередь поможет избавиться от шлаков и токсинов, скопившихся в организме и восстановит функционирование кишечника и пищеварительного тракта.

похудение с помощью трав

В зависимости от действия и эффекта, целебные травы для похудения делят на несколько групп

  • Способствующие налаживанию работы пищеварительного тракта и очищающие кишечник: анис, петрушка, кора крушины, укроп, фенхель, жостер слабительный, и другие.
  • Уменьшающие аппетит и помогающие переносить чувство голода: водоросли спирулина, дягель лекарственный, корень алтея, льняное семя.
  • Травы желче-мочегонного  действия: кукурузные рыльца, пижма обыкновенная, медвежье ушко, рассторопша, лапчатка гусинная, горец птичий, хвощ полевой, одуванчик, листья земляники.
  • Травы слабительного действия: сенна, ромашка аптечная, крушина, укроп пахучий, тысячелистник, жостер слабительный, вахта трилистная.
  • Травы, которые помогут нормализовать метаболизм: цветки бузины, мать-и-мачеха, листья березы, крапива и др.
  • Растения, помогающие увеличить расход энергии, наиболее эффективные в этом случае приправы: куркума, красный перец, розмарин, имбирь и др.

Приготовление трав для похудения сжигающих жир требует заваривания по отдельности или смешивания составляющих из разных групп.

травы для похудения

Случаи, при которых нежелательно принимать травы для похудения

  1. Не рекомендуется принимать настои и сборы неупорядоченно, в неограниченных количествах, последствием может стать аллергия или сбой в работе кишечника.
  2. Нежелательно употреблять настои, не делая периодически перерывы между курсами лечения.Процесс по снижению веса с помощью трав необходимо проводить курсами, в среднем каждый курс не должен превышать 2 месяца
  3. Предупреждаем, при похудении с помощью фитотерапии, не ожидайте быстрого результата. Вес будет снижаться постепенно – 500-800 грамм в неделю. Но несмотря ни на что, этот способ считается намного эффективным, а действие его длительным, нежели от диет.
  4. Перед тем, как приступить к применению процесса похудения с помощью фитосборов, посоветуйтесь с терапевтом, чтобы впоследствии, не допустить серьёзных нарушений в работе организма, вызванных применением лекарственных трав. Хоть большинство целебных сборов и считается безвредными для употребления, но всё же зафиксировано и негативное их воздействие на организм:
  • людям, страдающим хроническими заболеваниями почек, печени, желудочно-кишечного тракта противопоказано похудение таким методом;
  • не рекомендуется беременным, так как действие некоторых трав способствует сокращению матки,  и в конечном результате может привести к потере плода;
  • при аллергии постарайтесь начинать с употребления малых доз и пристально следите за общим состоянием, чтобы заранее предупредить возникновение симптомов этой болезни – кашля, сыпи, затрудненного дыхания.

Для более эффективного результата похудения стоит проводить комплексную методику – употреблять настои многокомпонентных травянных сборов. И в скором времени вы почувствуете процесс оздоровления по хорошему самочувствию. Через непродолжительное время начнется планомерное очищение организма, которое приведёт к похудению и к укреплению здоровья.

Готовить отвар необходимо ежедневно и употребить в этот же день, так как вчерашний уже не будет оказывать должного действия. Желательно постоянно чередовать разные лекарственные сборы. И с наступлением очередной недели менять состав трав.

травы для похудения сжигающие жир

Фитотерапия для похудения ограничена не только употреблением отваров трав для похудения, но и приёме ванн из целебных трав. Добавляя в ванну настой из мать-и-мачехи, вы способствуете очищению организма, тем самым улучшая структуру кожи и не допуская появления или увеличения целлюлита.

Приём ванны с отваром из листьев берёзы, душицы, подорожника дает возможность подтянуть кожу и безболезненно перенести тягости диеты.

Один из наиболее простых способов приготовления настоя из лекарственных трав для похудения

Положим в эмалированную емкость из каждой группы по одному сбору (т.е из группы мочегонных, из группы подавляющих аппетит т.д) в одинаковых дозах, смешиваем травы и далее берём 1 столовую ложку полученной фитосмеси, заливаем 250 г воды и завариваем. По истечении часа выпиваем данный отвар.

Рецепты травяных отваров для похудения

  1. Насыпать 4 столовые ложки смеси из корней:
  • укроп пахучий – 60 гр;
  • петрушки – 20 гр;
  • одуванчика – 20 гр;
  • фенхеля – 20 гр.

Залить 1 литром кипятка, настоять около 1 часа, употреблять до еды 3-4 раза в день по 200-250 г.

  1. Залить 1литром кипятка 4 столовые ложки сбора из следующих трав:
  • тысячелистник – 40гр;
  • цистозир бородатый – 20 г;
  • зверобой – 40 г.

Настоять в течение часа, приём после еды 5 раз в день по 0,5 стакана.

  1. 3. Взять 2 столовые ложки смеси лечебных трав, залить кипятком 0,5 литра, настоять, приём 3 раза в день по 0,5 стакана до еды:
  • крапива – 20 г;
  • пижма обыкновенная – 20 г;
  • сенна – 10 г;
  • медвежье ушко – 10 г;
  • листья ежевики – 60 г.

Видео: Травы для похудения. Сбор трав СЖИГАЮЩИХ жир!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.